Über mich

Was mich bewegt

Jeder Mensch kommt mit besonderen Fähigkeiten zur Welt. Sie werden ergänzt, vielleicht gefördert, vielleicht nicht erkannt durch Erfahrungen in Kindheit und  Jugendzeit. Als Erwachsende machen wir weitere Erfahrungen, die unsere Persönlichkeit formen und verändern. Wir sind Lernende. Machen Fehler. Stolpern. Stehen wieder auf. Das ist Leben.

Dabei sind  die täglichen Anforderungen an jeden einzelnen heute höher denn je. Mehr Geld verdienen- schlank sein, schön sein, eine gute Mutter sein- Erfolg im Beruf haben - immer und überall optimal funktionieren.

Die Folgen habe ich sowohl in meiner Arbeit, als auch privat immer wieder deutlich und in ganz verschiedenen Zusammenhängen kennengelernt. Der Stress, der daraus resultiert,braucht ein Gegengewicht. Und das können nicht nur Medikamente sein.

Yoga, Autogenes Training, Singen, Meditation sind Möglichkeiten,

aus der Aktivität wieder in die Ruhe zu kommen,  sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu spüren und auszudrücken.

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Manchmal merkt man erst spät, dass Entspannung alleine nicht ausreicht.  Wenn Sie dauergestresst sind,  wenn Sie unter Ängsten leiden, wenn Sie sich nur noch belastet fühlen, kann eine Psychotherapie helfen.

In meiner Praxis möchte ich einen Raum für Sie schaffen, in dem Sie aus dem Alltag heraustreten und bei sich selbst ankommen können. Nichts muss verändert werden, Sie dürfen einfach mal alles sein lassen - den Druck, die Ansprüche, die Sorgen, Probleme und das Nachdenken darüber. JETZT müssen Sie nichts tun, nicht anders sein als Sie sind.

Von hier aus machen Sie Schritte - ob kleine Schritte oder große Schritte, das Tempo und die Richtung bestimmen Sie selbst. Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie auf diesem Weg zu unterstützen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Entdecken Sie Ihre Ressourcen und Kraftquellen wieder - und gehen Sie damit weiter.

Von Herzen

Karola Matschke