Trauer bedeutet für den Körper Stress und löst Gefühle wie Hilflosigkeit, Verzweiflung und unvorstellbaren Schmerz aus. Yoga kann helfen, nicht in diesen Gefühlen zu versinken und wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
In der geschützen Atmosphäre einer kleinen Gruppe können Sie sich mit sanften Körper- und Atemübungen stabilisieren . Sie kommen zur Ruhe und schöpfen neue Kraft.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen.
Auf Anfrage!
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